Nhiều yếu tố tiêu cực gây ra những thay đổi tiêu cực trong đĩa đệm - xơ hóa phát triển. Nếu không được điều trị, bệnh sẽ tiến triển, các quá trình thoái hóa và loạn dưỡng ảnh hưởng đến mô xương, tế bào tạo xương phát triển, hoại tử xương phát triển và xuất hiện cơn đau ở cổ.
Điều trị tại nhà là một phức hợp của các biện pháp khác nhau. Điều quan trọng là phải ngăn chặn sự phá hủy đĩa đệm, loại bỏ hội chứng viêm và đau, và bắt đầu quá trình tái tạo đệm đàn hồi giữa các đốt sống. Hiệu quả tốt được tạo ra bởi sự kết hợp của thuốc bảo vệ cơ, thuốc giãn cơ, NSAID với liệu pháp tập thể dục, xoa bóp và các phương pháp tác động đến cấu trúc bị suy yếu khác.
Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh hoại tử xương
Bệnh ngày càng trẻ hóa hàng năm. Cách đây vài chục năm, khi có dấu hiệu của bệnh u xương cột sống, bệnh nhân sau 40-50 tuổi đã tìm đến bác sĩ chuyên khoa xương sống để nhờ giúp đỡ, thì nay nhiều người trẻ đã có chẩn đoán bệnh u xương cột sống cổ trong hồ sơ bệnh án. Lý do là gì?
Ít vận động, sử dụng máy tính trong thời gian dài, ít vận động kết hợp với các bệnh lý nội tiết, hút thuốc lá, dinh dưỡng kém và sinh thái kém làm tăng nguy cơ tổn thương đĩa đệm và cấu trúc xương. Sự phá hủy sụn bắt đầu sớm hơn nhiều so với dự định của tự nhiên.
Nếu trước đây nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ là do quá trình lão hóa tự nhiên (lớp đệm giữa các đốt sống nhận ít dinh dưỡng hơn theo tuổi tác, kém đàn hồi, mỏng hơn) thì nay còn nhiều yếu tố tiêu cực khác.
Tăng nguy cơ mắc các quá trình thoái hóa và loạn dưỡng ở đĩa đệm và thân đốt sống:
- chất tải cao lên trụ đỡ khi làm việc nặng nhọc, vận động viên chuyên nghiệp, khi mang vác nặng, nâng không đúng kỹ thuật;
- quá cân;
- chấn thương lưng và cổ tử cung trước đó;
- bệnh nội tiết, rối loạn nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh, mang thai;
- chuyển hóa khoáng chất không đúng cách, bệnh lý mãn tính liên quan đến lắng đọng muối, ví dụ, bệnh gút;
- di truyền;
- thiếu canxi, magiê, phốt pho;
- uống quá nhiều cà phê mạnh trong thời gian dài, nghiện rượu, ma tuý, hút thuốc lá;
- chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu vitamin: thiếu chất làm giảm tỷ lệ và chất lượng dinh dưỡng sụn trong quá trình khuếch tán;
- không muốn tập thể dục: độ mềm dẻo của cột sống càng kém, corset cơ càng yếu, nguy cơ ảnh hưởng đến tất cả các cấu trúc của cột hỗ trợ càng cao.
Thông tin quan trọng về hoại tử xương cổ tử cung:
- bệnh diễn tiến theo giai đoạn thuyên giảm và hết đợt cấp. Bệnh nhân càng thực hiện cẩn thận các khuyến nghị của bác sĩ, tỷ lệ quá trình thoái hóa càng thấp, làm chậm quá trình chuyển đổi các giai đoạn bệnh lý từ nhẹ và trung bình sang nặng hơn;
- ở giai đoạn đầu, một người không nghi ngờ rằng một quá trình thoái hóa đã bắt đầu trong đệm. Các yếu tố tiêu cực tác động càng nhiều, các đĩa đệm bị phá hủy càng tích cực;
- Các bác sĩ cảnh báo:Thừa cân thường xuất hiện trên cơ sở các bệnh nội tiết và ít vận động, làm tăng nguy cơ tổn thương sụn. Nếu một người béo phì hút thuốc lá nhiều, thường xuyên uống cà phê, làm việc nặng nhọc, ngồi trước máy tính / TV trong thời gian dài, thì chắc chắn gần như 100% chúng ta có thể nói: khá nhanh chóng, xơ mỡ sẽ chuyển thành hoại tử xương, xuất hiện lồi mắt và thoát vị đĩa đệm.
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hoại tử xương cổ tử cung:
- giai đoạn đầu - với sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, tính đàn hồi của lớp sụn giảm, chiều cao của đĩa đệm giảm nhẹ, xuất hiện các cơn đau yếu ở lưng và cổ khi vận động;
- sự biến dạng của các cấu trúc đĩa đệm càng hoạt động càng nhiều, những lo lắng khó chịu thường xuyên xảy ra, nguy cơ phá hủy đĩa đệm càng cao. Khi bao xơ bị vỡ, sự ma sát của các cấu trúc xương tăng lên, các rễ thần kinh bị chèn ép và xuất hiện các cơn đau. Các mạch máu bị chèn ép ảnh hưởng xấu đến dinh dưỡng của các bộ phận quan trọng của não. Khi các cấu trúc và mạch nhạy cảm bị nén, dinh dưỡng của não kém đi, rối loạn đau đầu, thị lực giảm, xuất hiện chóng mặt, buồn nôn;
- ở giai đoạn thứ ba của quá trình hoại tử xương, tính toàn vẹn của sợi xương vòng bị vi phạm, ma sát của các phần tử xương tăng lên, các cơn đau thường xuyên bị quấy rầy, thoát vị phát triển (xuất hiện lồi đĩa đệm). Nếu không sử dụng NSAID và thuốc giảm đau, hội chứng đau làm phức tạp cuộc sống của bệnh nhân;
- nếu bạn không hỏi ý kiến bác sĩ thì bệnh hoại tử xương sẽ chuyển sang giai đoạn tứ chứng, giai đoạn nặng nhất. Đệm tựa thực tế bị phá hủy, giảm khả năng vận động của cột sống. Cơ thể đang cố gắng bù đắp cho sự thiếu vắng gần như hoàn toàn của các đĩa đệm đàn hồi, các tế bào tạo xương phát triển - sự phát triển làm giảm lực ép lên đốt sống và rễ thần kinh. Sự ổn định của cột nâng đỡ xảy ra, cơn đau yếu đi, nhưng đồng thời khả năng vận động của cột sống ở vùng cổ giảm, một người khó cử động, cúi, quay, cúi đầu. Bệnh nhân thường nhận nhóm khuyết tật. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để cố định cấu trúc đốt sống bị suy yếu bằng cách sử dụng các tấm đặc biệt.
Lưu ý!Ở mức độ 1/3 đầu của bệnh hoại tử xương cổ, có thể tiến hành điều trị mà không cần nhập viện. Trong những trường hợp nặng, hội chứng đau cấp tính ở bệnh nhân giai đoạn thứ tư của bệnh, cần phải quan sát tại trung tâm phẫu thuật đốt sống hoặc phẫu thuật tại khoa phẫu thuật thần kinh.
Điều trị tại nhà
Làm thế nào để điều trị bệnh u xơ cổ tử cung? Liệu pháp sẽ thành công nếu tuân thủ các quy tắc sau:
- chỉ bắt đầu trị liệu sau khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa xương sống hoặc chấn thương chỉnh hình;
- dùng thuốc do bác sĩ kê đơn;
- thực hiện một liệu pháp tập thể dục phức hợp;
- xoa bóp và tự xoa bóp các khu vực có vấn đề;
- sử dụng các biện pháp dân gian được bác sĩ phê duyệt;
- trang bị đúng nơi ngủ và làm việc: đế chỉnh hình hoặc tấm chắn dưới nệm thông thường, gối thấp.
Những điểm quan trọng để nâng cao hiệu quả của liệu pháp:
- không làm quá tải cột sống;
- không thực hiện các chuyển động đột ngột ở cột sống cổ;
- thay đổi nghề nghiệp, nếu tại nơi làm việc bạn phải thường xuyên nâng và di chuyển vật nặng hoặc tải trọng tĩnh kéo dài; Bệnh nhân
- được chẩn đoán mắc bệnh hoại tử xương không nên làm việc trong thời gian dài tại ngôi nhà mùa hè của họ, hãy vận động quá mức cho phần lưng dưới. Với bệnh thoái hóa đốt sống cổ, nghề thợ may, làm việc trên dây chuyền lắp ráp, ở công trường là không phù hợp. Nó là cần thiết để chọn loại hoạt động mà nó sẽ có thể luân phiên tải và nghỉ ngơi;
- đi bộ nhiều hơn trong không khí, di chuyển, không dành nhiều thời gian ở một vị trí: tải trọng động và tĩnh lâu dài có hại;
- kết hợp thuốc uống với thuốc bôi. Để giảm đau tích cực, sử dụng miếng dán thẩm thấu qua da, phải dán cố định vào vùng đau: cổ, vai gáy. Các dải mỏng được tẩm thuốc giảm đau hoặc một chế phẩm của nhóm NSAID làm giảm khó chịu và thể hiện tác dụng chống viêm. Miếng dán thẩm thấu qua da không nhìn thấy được dưới quần áo, thời hạn sử dụng từ 8 đến 24 giờ (tùy loại);
- với bệnh thoái hóa đốt sống cổ và để phòng bệnh, bạn cần thực hiện các bài tập đơn giản hàng ngày để chống ứ máu, cải thiện độ đàn hồi của sụn và sự dẻo dai của các đốt sống. Các động tác xoay người, nghiêng đầu, xoay tròn với biên độ vừa phải, bác sĩ khuyên nên thực hiện hai đến ba lần mỗi ngày. Động tác nhịp nhàng, không bị giật, nếu không bạn có thể làm tổn thương đốt sống cổ khá mỏng;
- đảm bảo dùng chondroprotectors từ bốn đến sáu tháng hoặc lâu hơn để phục hồi chiều cao và chất lượng của đĩa đệm. Ở 1-3 độ hủy xương, thuốc viên và thuốc mỡ có đặc tính bảo vệ chondroprotective cho kết quả tốt, ở 4 độ, chế phẩm không hiệu quả;
- dùng NSAID theo chỉ dẫn của bác sĩ, tốt nhất là với hành động chọn lọc. Các hợp chất chống viêm không steroid chỉ ức chế một loại enzym cyclooxygenase không có tác dụng tiêu cực rõ rệt đối với cơ thể. Thuốc này đắt hơn NSAID truyền thống, nhưng tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương, tim và đường tiêu hóa thấp hơn nhiều lần; Chế độ ăn kiêng
- cho bệnh hoại tử xương cổ tử cung làm giảm tốc độ phá hủy lớp đệm hấp thụ sốc, kết hợp với thuốc, đẩy nhanh quá trình tái tạo. Đảm bảo ăn các món có gelatin, rau xanh, cá đỏ, dầu thực vật, cám, thịt gà tây, các sản phẩm từ sữa, pho mát cứng. Cần hạn chế mạnh cà phê, mỡ động vật, đồ ngọt, đồ uống có ga, thịt hun khói, thực phẩm có nhân purin, quả chua, quả mọng. Điều quan trọng là phải từ bỏ rượu và thuốc lá.
Thuốc
Trong điều trị hoại tử xương cổ tử cung, cần nhiều loại thuốc. Chondroprotectors được thực hiện ở giai đoạn đầu tiên hoặc thứ ba của bệnh lý. Với tình trạng phá hủy đĩa đệm, vỡ bao xơ, không đáng để chi nhiều tiền cho một liệu trình dài để mua loại thuốc này: thuốc chondroprotectors chỉ có hiệu quả nếu bảo quản đủ khối lượng đệm hyaline.
Nhóm thuốc hiệu quả:
- thuốc giảm đau;
- hợp chất chống viêm không steroid;
- vitamin B hướng thần kinh;
- chondroprotectors;
- miếng dán thẩm thấu qua da;
- thuốc mỡ làm ấm với ớt cay, long não, nọc rắn và ong;
- thuốc để kích hoạt lưu thông máu.
Các phương pháp điều trị khác:
- bồn tắm nhựa thôngtrong điều trị hoại tử xương. Sau một liệu trình, dinh dưỡng của sụn hyalin và khớp đĩa đệm được cải thiện, hội chứng đau giảm và khả năng vận động của vùng có vấn đề được cải thiện. Các bồn tắm có nhũ tương nhựa thông trắng và vàng hoặc hỗn hợp hai loại sản phẩm tự nhiên làm từ nhựa thông đã qua xử lý thường được sử dụng trong điều trị bệnh u xương ở ngực và thắt lưng. Nhưng với tổn thương cột sống cổ, kỹ thuật này cũng có lợi. Quy trình này có tác dụng hữu ích trên toàn bộ cơ thể và trụ đỡ, do đó có thể giới thiệu một kỹ thuật hữu ích, giá cả phải chăng cho vật lý trị liệu tại nhà;
- tập thể dục dụng cụcho bệnh hoại tử xương cổ. Các bài tập nên được thực hiện từ từ, với biên độ tối thiểu trong những buổi học đầu tiên. Dần dần, các động tác nghiêng, quay đầu, xoay người có thể được thực hiện tích cực hơn, nhưng không được để xảy ra hiện tượng giật và đau khi vận động. Các bài tập chữa hoại tử xương cho vùng cổ tử cung, bác sĩ sẽ lựa chọn riêng từng người, dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh hoại tử xương. Ngoài ra, bạn có thể xoa bóp vùng cổ vai gáy: tác dụng vừa phải, không đè mạnh.
Lựa chọn tốt nhất là kết hợp điều trị tại nhà với việc đến phòng vật lý trị liệu. Các ứng dụng từ trường, amplipulse, ozokerite, liệu pháp bùn, bồn tắm nhựa thông giúp tăng cường hiệu quả điều trị tại nhà đối với bệnh u xơ cổ tử cung. Để phòng ngừa các biến đổi thoái hóa và loạn dưỡng, cần tránh tiếp xúc với các yếu tố tiêu cực, theo dõi các tải trọng lên cổ và vai gáy.